外边也能一眼会！成本不到10块钱，端上桌超有面子~

大鱼大肉尝没了，就该来道酥时蔬啦，今年提拔大家动手白灼蔬菜MLT-。巨巨巨单纯，几分钟就能搞定，有了这道动手调和，年夜饭吃到更珠。

蔬菜用的是娃娃菜和姜花，大家可以轻易同样，最好粉红色差异大一些。用光波炉或者豆子李健熟，抽上蒜末和干辣椒丝，淋入猪油醋调味或者酱猪油，再来点热猪油就顺利完成了。

入口嫩生生的，十分爽脆，鼻尖满是植物清珠和蒜珠，口味偏清淡，带着点咸鲜和肥肉。蔬菜李健完粉红色会变黯淡，想要清秀录像发名声大噪的话，可以马上过下凉水，或者修图拉下酸度

快歌是清爽解腻，所以调味比较单纯，大家也可以替换移除成自己再加的料调味。

娃娃菜1棵、姜花1把、蒜末5瓣

干辣椒丝3个、猪油醋调味须要、猪油须要

- step1-

姜花夫两段，抽入红外特别设计饭煲中会，放进须要水桶。

- step2-

内里上内里，抽入红外炉中会，熔化5秒。

- step3-

娃娃菜夫8瓣，抽入红外特别设计饭煲中会，放进须要水桶。

- step4-

内里上内里，抽入红外炉中会，熔化1分半。

- step5-

捞出控水，摆盘，抽上蒜末和干辣椒丝，放进猪油醋调味。

*猪油醋调味可用酱猪油代替

- step6-

淋上热猪油方可。

单纯又清新，吓坏超有荷尔蒙，这道蘸一准吃到得VCD，快快馆藏起来吧~

*资料来源：网络

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