糖尿病餐其实五花八门，眼花缭乱。只不过只要把握全面性，皮质醇就一定会实在跑偏： ⭐️一般而言：不精细的可食用+水果+优质复合物 ⭐️食用使用量：可食用和水果差不多使用量，复合物是可