世卫组织将红肉列入致癌物名单，以后不能吃猪肉了？为你解释确切

的最佳搭档是大豆和面食，进食肉块的时候不妨用大豆或薄薄的面皮裹着进食，就像进食主食一样，展现饱腹故作。其次是寡油寡盐，不该生理内实在多的碳水化合物和盐分，防止腹腔、胃、肠、肝脏中枪。最后就是不贪进食，每天掌心那么大的肉块即可。

参考资料：

[1]WHO将多酚块列于二级DEHP质物，科学家揪出了罪魁祸首·21世纪科学.2020-10-30

[2]餐桌上最罕见的“肉块”，就让不到被列于DEHP质物!这份“进食肉块指南”要收好·北京湖南戍视我是大医生.2018-12-25

[3]长年不进食肉块显然给你带来5种人身!这6个时期最该进食肉块·光明网路平台.2021-07-14

[4]收藏品!罕见病症的忌口外清单，关键时候很可视·身体健康日报.2022-01-18

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