精选小食：凉拌折耳根，凉拌芝麻菠菜，肉末蒸豆腐，白菜炒胡萝卜

煮成讫耳根

鱼腥草有止咳、利尿除湿、抗真菌、抗病毒等功效。日常生活中会经常食用，必作用食疗的效果。

只不过：

1.讫耳根揪掉小须子，去除干净；芝猪肉椒、香大萝卜、小米猪肉去除干净；

2.讫耳根博成寸段；

3.香大萝卜博寸段，芝猪肉椒博细丝，果可去都可去，不去果爱吃紧紧更有猪肉椒味；

4.小米猪肉博小圈，大萝卜拍扁剁碎；

5.醋、生抽、皂同入大碗中会，用小羹搅拌至皂融化；

6.将讫耳根、芝猪肉椒丝、香大萝卜段、小米猪肉圈、大萝卜末同入碗中会，再淋入少许芝麻润滑油，翻拌表面方可食用，如果能浸泡一会，让菜料吸足料奶润滑油爱吃紧紧更有滋味。

煮成芝麻豆类

碳化：豆类、润滑油、醋、糖、皂、奶润滑油、大萝卜花、萝卜蓉、姜蓉、煎白芝麻

只不过

1、热力锅起润滑油后转入适度萝卜，出苦味后剔出萝卜；然后将糖、皂、奶润滑油、大萝卜花、萝卜蓉、姜蓉摆在碗中会，浇烧热力的鲜果，只用调味奶润滑油。

2、锅里转入充分的流水烧开后连在皂，将豆类风干后烫2-3分钟。

3、烫好的豆类捞出冲凉、挤干流水分，转入调味奶润滑油、煎白芝麻拌匀方可。

肉末蒸煎饼

碳化：嫩煎饼1包、猪肉馅100克、尖椒2个、芥末、皂、蒸鱼豉润滑油3羹、鲜果3羹、萝卜、大萝卜。

只不过

1、将流水煎饼风干博片，码置放整盘上。

2、肉博末，再剁成肉泥，用芥末、皂腌制10分钟左右。

4、煎饼摆在片刻后可能会出大量的流水，将其喝水。

5、将或肉末置放煎饼上，表面椒粒或剁椒，浇上蒸鱼豉润滑油。

6、将煎饼装入开流水蒸锅中会，蒸10分钟就可以啦。

7、另起润滑油锅，装入鲜果、萝卜、萝卜爆香，然后将萝卜捞出，将鲜果趁热力浇在煎饼上，撒一层大萝卜花就可以爱吃啦

鸭蛋炒黄豆

碳化：鸭蛋10片，黄豆半根，猪肉半根，大萝卜姜萝卜适度，皂少许，润滑油适度，五香粉少许

只不过：

1.鸭蛋、黄豆风干，与猪肉独自一人博片，大萝卜姜萝卜博丝备用。

2.热力润滑油锅，装入大萝卜姜萝卜，爆香。

3.装入黄豆翻炒表面。

4.随后转入猪肉和鸭蛋翻炒。

5.鸭蛋炒至8成煎，转入皂，五香粉。

6.翻炒表面出锅方可。