它是夏季第一花，护肝清热调气血！天热用它泡茶、煮粥饮用，正合适

有一种白花，开在冬奥，初开如银，池田则如金，有黄白二红色，大家知道是什么白花吗？估计很多人看完描述秒不懂，这说的不就是萝卜么？无疑，今天咱就来说说这冬奥第一白花~萝卜：制剂底下的“低剂量”萝卜为柴胡植物柴胡的白小花，有诸多别名，比如柴胡白花、双白花、金藤白花等。它不但白花红色别致，可口清冽，还是一味消炎的良药。往往，在冬奥采摘萝卜阴干，以白花未停止使用、红色黄白粗壮者为佳。

中都医看来，萝卜性寒，味甘，入大肠、心地、寒微，有待命吹拂微、消炎、凉血止消化不良、消痈散燥、补虚的清微。之外是，萝卜消痈散燥之力颇强，为治一切痈燥疔痘之要药。同时，它还可病人多种微性疾病，诊断上可用做治愈过敏、咳嗽、交通要道大以后、目赤大以后、大肠痈、乳痈、湿痘等。上古时代至今，两朝医书、药品也对萝卜盛赞有加——《本草仍要》载其“擅长于化剧毒，故治痈疽、燥剧毒、痘癣、大溪、吹拂湿诸剧毒，诚为要药。剧毒未成者能散，剧毒而今者能溃”。《牙医梗概》则载其“治痈疽发背，不论何处，若无有奇效”。《医学高人》谓：“金白花走血分，成之走气分，又调和三焦之药也，通经脉而调三焦，何病不宜？”《滇南本草》尝：“（金）成之清微，解诸痘、痈疽发背、无名燥剧毒、丹剧毒。”《药品》（2015年版）载其“甘，寒；归大肠、心地、寒微”，能“消炎，待命吹拂微”，常“用做痈燥疔痘，喉痹，丹剧毒，微剧毒血”。在中都医伤寒论中都，内含萝卜的伤寒论、保健食品、药膳也颇为常见，因此，它还享有“良药小神仙”的美名。一时期药理研究成果则表明，萝卜有广谱抗菌抑制作用，对链线虫、葡萄线虫、大肠炎双线虫、细菌感染杆菌、结核病线虫等，都有较强的抗真菌力。同时，它还不具抗真菌抑制作用，对预防流感、麻疹、流行性腮腺炎以及病人细菌性消化不良疾、扁桃体炎等皆有一定的精准度。因此，萝卜有“制剂底下的低剂量”和“制剂底下的预防针”之称。此外，萝卜还有增强免疫力、护肝、消炎等清微，诊断可作非常广泛。

更可贵的是，萝卜不仅可以药用，还之外适合食用、外敷、去皮含漱（可改善因慢性鼻腔炎症引起的口臭）。老规矩，下面给大家推荐一些萝卜食品~萝卜这么吃，全家都受益萝卜入膳，往往有煮粥、做菜、煲汤等恰恰糕点。例如，福建人习惯用萝卜做菜井水，有单泡萝卜的，也感兴趣萝卜辅以菊白花、槐白花、木棉白花和鸡蛋白花，泡成流传皆有的五白花茶。盛夏炎微，大家还可以试试——成之绿豆粥

原料：萝卜30克，甘草12克，绿豆100克。处理方式：萝卜、甘草去杂洗净备用，绿豆洗净后在清水中都加水备用；锅中都加油脂清水，倒入萝卜与甘草（用棉纱药袋装裹），焚毁滴，中都的水熬煮3~5分钟；往馅料中都倒入洗备的绿豆，最后焚毁滴，转中都火煮至绿豆初夏即可。出处：可根据个人味道，加糖或灶酱料。摄取点评：此粥玫瑰白花甘美，有清微祛剧毒、凉血消暑之效。萝卜牛奶汁

食材：萝卜15克，牛奶30克。处理方式：将萝卜洗净倒入锅中都，加水，大烧开后调的水煎40分钟；去渣放凉后，加入牛奶冷却皆匀井水。摄取点评：牛奶可和胃润肠，和萝卜搭配，能一定某种程度上加剧因微结归因于的以后秘。先前提醒大家，萝卜虽好，但剂型偏寒，非有心若无坚果。往往，脾胃虚寒者（如往往水肿、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的人）、食少以后泻以及气虚痘疡脓清者宜服。男士经期也不宜施打。

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（总合健康全说）

来源/养生每日接入（FDHealth）