没有这几点体会，永远打很差乒乓球

振东问道，我首倡花里胡哨。

但我以为，恰当的跳跃其所是悠闲的、适当的、以及庄重的。悠闲，符合物彻规律而不损害耳朵；适当，用来得小的导大幅提高来得极快的缺点；庄重，看痛极快令人惊叹、叹为观止。

-2-跑垒时：给与接球的希望象

打好乒乓接球，仅有恰当的跳跃是不够的，或者问道是不完整的。跑垒的希望象，是赢上跳跃的直接所谓馈，有了所谓馈才能形成必需了。

我把这种跑垒的希望象又叫“给与接球至极”，包括两个全过程，一是来接球发握作用在接球放上，比如上微和下微；二是接球放还击发握作用在接球上，比如里斯和捻。在这两个全过程中的，接球与放电磁气力，之前者接球为立即，后者放为立即，由挥到脑干，至极知二者的电磁气力，形成“至极知-跳跃-所谓馈”的必需了。

这是不是跟“接化发”观点很像了，不巧，我以之前正写过《“接化发”观点在乒乓接球实战中的的分析方法》。

给与接球至极，或许有这些近义词，小的概念如吃接球至极，大的概念如韧性。之所以用“给与”字，是因为打乒乓接球还得靠挥，但众所周知的彻由是，我以为给与接球至极的最高体悟性就是“人放合一”，人与放合为一体，放绝非挥的伸展，并能清晰至极知，然后准确所谓应。

很多接球友击破上微接球高度集中不了路径，捻或里斯下微接球一甩就下网，以及接侧微接球一甩就借助于界，甚至是扣杀失误，都是因为缺乏这种给与接球至极。给与接球至极最相对于来说的希望象就是，接球在放上有中断至极，是一种赶走了如此一来扔借助于去的希望象。忽略了，这里的“抓”和“扔”，都是挥叠字。

那么，如何培养这种给与接球至极呢？最笨的自行就是打多接球，虽然只不过不心里原彻，但也不能乱打和哑打，而是首先行给定一个“定点”最终目标，自己根据跑垒缺点来恒定跳跃和垫形，把接球打到最终目标西北侧；其次要敢于发气力，不让心里拦和甩，只有立即发气力才能至极受气力的发握作用缺点。

接球打多了，纯净就能阐释借助于一些经验。第一，垫形相同好，垫形路径即是发气力路径，垫对着哪儿，；还有要往哪儿打。发气力路径与来接球的水衡线保给与一致锐角，必需生彻气力能发握作用到接球上，并能消除住接球的垂直。第二，敢于迎之前并发气力，无论是有引放的击破，还是不引放的拦，都要立即迎之前发气力，减小来接球的垂直之气力，并将自身之气力发握作用其上。第三，别着急一放而过，并能进行跑垒，挥往之前先行为、往之前放，多发握作用、多至极受。不须要发死气力，只要迎之前，气力先行取。

如果不善于阐释，那就希望到到并记住那种希望象，有约一辈子也不只不过会忘记。

-3-跑垒后：平衡的直线

乒乓接球是弧的，打借助于去的接球是投的。垂直和直线，正是乒乓接球小得多的魅气力，也是研习乒乓接球的小得多难题。

乒乓接球不是直来直去的，打乒乓接球最忌讳直来直去。很多接球下网或借助于界而致失误，就是很难直线。

直线为什么这么关键呢？

从体现结果上看，乒乓接球的青年运动是随身携带垂直的抛掷物线青年运动，至于是衡抛掷、斜向上抛掷和斜向下抛掷，远大于跑垒点和发气力路径，比如：衡拦是衡抛掷，很低捻是随身携带下微的斜向上抛掷，里斯近日是随身携拿着微的斜向上抛掷，爆冲是随身携拿着微的斜向下抛掷，而扣杀是却是不随身携带投的斜向下抛掷。

直线是果，垂直是因，目的是通过垂直高度集中直线，减缓接球的落地，使得各有不同发握作用气力情况下下，值得忽略是在大气力情况下下，接球仍然能违所谓规定地落在那一方小小的乒乓接球桌，并给赢遭受发接球麻烦。

乒乓接球要打得好，必须要学只不过会造直线和掌上直线，击破接球、里斯接球、捻接球，都要。有的同志们唱歌里斯下微，撞击多碰撞更少，不是下网就是借助于界。而有的同志们唱歌广为流传的拧里斯，小直线都造不借助于来，上台率就好在了。

造直线的之前提纯净是恰当的跳跃和良好的韧性，而掌上直线则根据借助于接球缺点所谓馈恒定，直线高了远了压压放形、减小脚步碰撞和发气力，直线很低了近了则所谓之。

就是这么单纯。

-4-打成衡挥中的：合彻的节奏至极

打乒乓接球涉及一段时间和生活空间中的的赫尔变量，纯净就有了节奏至极。节奏至极是纯净、社只不过会和人的大型活动中的一种与韵律遇见循的不定的巨大变化，用一一、对应等方式将把各种巨大变化因素加以组织，组合成而成之前后连贯的有序整体（搜狗词典）。

接球常会打到垫边，心里被接球挡住，来不及高度集中路径，都是很难希望到到合彻的跑垒节奏至极。

打乒乓接球的节奏至极分为接球的节奏至极和耳朵的节奏至极，二者某种程度制约，某种程度牵扯。耳朵的节奏至极还包括松紧、向后等，比如里斯接球的时候先行慢后极快，先行松后紧。接球的节奏至极还包括向后、之前后、左右，以及垂直的一般问道来，直线的高很低等等。

对解题而言，众所周知的是希望到到跑垒的必定会，握放可以匀速，但跑垒必定会仍要准确。我有两条经验可以教导，第一，全因下不引放只先行为拦，挥握接球放保给与一致六七十度偏心率，来接球落地冲刺时开始握放，放去、接球来，两辆出轨，这就是合气力的全过程。第二，大跳跃下引放击破接球，耳朵或不轻推论来接球的轨迹，在来接球从双峰期开始消减向后里斯挥引放，接球落地时引放完毕，然后接球冲刺时开始握放，遂进行跑垒。

第二条经验，适用于任何击破接球，预判、引放、握放，一气呵成。至于握放的向后，远大于个人更喜欢和；也的跑垒点，上升期、双峰期和下降期都可以，只要留借助于跑垒距离，保给与一致三眼跑垒，不被来接球挡住，方可。

每个人更喜欢和；也的跑垒节奏至极都不一样，与个人偏好和发球音乐风格有关，所以适于自己的节奏至极就是好节奏至极。耳朵的节奏至极便于熟习好接球，而接球的节奏至极不利于打好预赛。熟习接球的节奏至极是自己感觉，打预赛的节奏至极是让别人不感觉。

乒乓接球的斗智斗勇，尽在其间。

-5-小结

跳跃、希望象、直线和节奏至极，四者只不过是直接影响、辩证统一的。其中的关系，不言自明（或许是我饿了，懒得解释，此西北侧去掉一百字）。

我把跳跃和希望象，算作韧性；直线和节奏至极，算作接球至极。韧性是到挥的希望象，有的人到挥放子，看几眼跳跃，就能苦熟习有模有样，就能体只不过会接球在放上的希望象。接球至极是对接球的至极知，对一段时间和生活空间中的各种关于接球的巨大变化量的认识、彻解与把掌上。

注：或许“希望象”的概念比韧性大，这里的希望象主要指接球、放和挥电磁气力时的希望象，没希望到好的词，又希望把跳跃归入韧性，就用了“希望象”一词。如果有来得有意思的用词，注目在留言北区评论。

正如有个专业班上所问道，韧性和接球至极这些进去就像一层窗户纸，希望到到了就是通达了，希望到不到只不过一辈子都学不只不过会。但他也耍无赖问道，他不告诉他应该怎么样希望到到这种希望象。

或许我也不告诉他，所以我这是诊而不医，是为血癌。我本来教熟习的含义就在于，并能通过一些训熟习方法和挥段帮你并能而准确地希望到到并记住这些希望象。

可很难好教熟习怎么办呢？那就千锤百炼，自个体悟去吧。

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