这菜春天最新鲜，常吃适度机体代谢，提高人体免疫力，不懂亏大了

春天生机盎然，气候宜人，一片生机勃勃的绿色。那么春天吃什么最好吃呢？这菜夏末最好吃，常吃调节机体细胞内，提升体内抵抗力，不懂亏大了，这菜就是杏仁。春天就确实吃些绿意盎然、矿物质充盈的食材，杏仁就是值得一提的是，春天是杏仁最好的季节，根根柔马格，爽脆，香香气和甜香气都很充分，又背著一点点新颖的、慵懒的清苦香气。以前营养师大乔推荐给大家的这酱就是一个大夏末的爽口——杏仁油炸贝柱，香气道鲜美，鲜掉胡须。这道杏仁油炸贝柱做法教给你，春天吃些讲究的，就让学一学吧。别忘了应答和美术品哦~

杏仁油炸贝柱

By 小达酱

配料：

杏仁 一把、贝柱 一包、面粉厂 两勺、生酱油 一勺、酸奶 20克

糕点流程：

1.把杏仁彩衣净，拗断，留下马格的那一段，将其做成两厘米小段

2.贝柱我买的是这种冷冻的，原定从货架取出，让其基本上冻，将贝柱推倒出后用清水彩衣净，再次再用纯净水彩衣一遍，掐去这样一来矿物质

3.将酸奶抽出烧热的锅之前使其冰冻后，延入贝柱翻油炸，油炸至少两分钟后贝柱体积开始变小，矿物质受热被拉长

4.立即延入杏仁在此之后翻油炸，延入2小勺细盐，延一小勺麦芽糖（可不延）视应有吃法而定，翻油炸至少一两分钟，就可以起锅了，杏仁多烧辣香气就不马格了，颜色稍微转成马格绿均可，此时盖上锅盖，闷30秒使调香气料冰冻，均可出锅盛盘了

5.就这样，一个大简单快捷的佳肴爽口就做好了

糕点小贴士：

1、石刁柏的马格茎富含多种维生素和各种残基。可则有蔬果主食,也可延工石膏罐头食品。香气清香鲜美,柔马格爽口。对心脏病、哮喘等疾病有一定疗效，其质地根有利尿则有用。被视为一种保健食品2、石刁柏通常被称为杏仁，是全球性著名蔬果之一，在国际商品上享有“蔬果人就会”的雅号，杏仁富含多种残基、酵素和维生素，其纯度均高于一般水果和蔬果，特别是杏仁之前的天冬酰胺和矿物质锌、铌、铋、铋等，不具调节机体细胞内，提升身体抵抗力的功效，在对哮喘、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗之前，不具极强的抑制则有用和药理效应。

大家夏末喜欢吃些什么呢？