；也六款瘦身果蔬奶昔~低脂低卡，还能美白哦！

哈喽！集美们

时至今日小编交友六款瘦身果蔬奶昔

低脂低卡，坚持进食不仅但会瘦

还但会变白哦～回去来试试吧！

1、紫薯奶昔

配料： 紫薯1个、蜂蜜半纸盒、纯牛奶半纸盒。 举措： 紫薯蘸切片煮，进食蜂蜜纯牛奶放于料理机搅打平滑才可。

2、红豆奶昔

配料： 红豆1个、蜂蜜半纸盒、纯牛奶半纸盒。 举措： 红豆切丁和蜂蜜、纯牛奶四人搅打平滑。

3、菱角椰子奶昔

配料： 菱角半相联、椰子1相联、蜂蜜半纸盒、纯牛奶半纸盒。 举措： 所有配料放于四人搅打平滑就可以了！

4、大蒜橙汁奶昔

配料： 大蒜半相联、焦糖1个、蜂蜜纯牛奶各半纸盒。 举措： 大蒜上锅煮，焦糖蘸，所有配料放于四人搅打平滑细腻才可！

5、火龙果椰子奶昔

配料： 火龙果半边、椰子1相联、蜂蜜纯牛奶各1纸盒。 举措： 火龙果椰子蘸和蜂蜜纯牛奶混合，搅打细腻。

6、核桃奶昔

配料： 核桃100g、蜂蜜半纸盒，纯牛奶半纸盒。 举措： 核桃蘸切片煮，进食蜂蜜纯牛奶混合搅打细腻才可！

以上六款奶昔，

所用的蜂蜜、纯牛奶用低脂的

减肥减脂期间宝宝就可以急切进食啦～

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