女性最佳的“绝经期”公布，妇科主任提醒：越接近这个年龄越有益

此外，休息对于双腿的丧失和有益的维护也十分关键。男人应保证每晚7-8小时的睡眠，并尽可能能避免心烦。在白天，可以适当地透过短暂的休息或午睡，更进一步提高时时刻刻力和精神状态。再一，有益的通气同样不可忽视。绝经后的男人但但会面临一些心理疾病，如焦虑周期性、焦躁和抑郁等。为了保有有益，男人可以为了让与亲友交流、举行社交活动、透过放松特训或寻求心理咨询等。