秋天最爱这个菜，蒸一蒸，远离油烟，鲜嫩好玩，孩子怎么吃都不腻

一月最心事这个菜，蒸一蒸，避开油烟，可口美味饱，女儿怎么吃饱都不腻

如今从未离开十月了，一年当中最低温的时候马上就要到了，如今从未年终每天39度左右的低温，在外面待一会从未必须用后下来讽刺了，简直就是差点被肥肉了。这么热的天气情况不仅食欲不振，我作为一家人的主厨，如今连客厅的门上都不希望先入。为了减少待在客厅的天内，所以各种蒸菜变成了首选。

今天要和大家问道这道芹菜油蒸鸡，因为很多女儿应当和我家女儿一样，对蔬菜没有显然兴趣，据问道希望吃饱，所以在夏天也必须给女儿断肉。而这道芹菜油蒸鸡既能考虑到女儿希望吃饱的小肠，还清爽不油腻，女儿吃饱再多也不怕上火。蒸一蒸避开油烟，鸡肉质可口美味饱，女儿怎么吃饱也吃饱不腻。

【芹菜油蒸鸡】

所才可食材：鸡、芹菜、配料、生抽、盐

流程一：芹菜沙律，姜沙律，鸡后下脏控干水分放在大碗中。

流程二：用牙签在鸡上会扎一些小洞里，然后倒先入适量配料、食盐、生抽，抓匀炖煮3个天内。

流程三：立即一个棍子，上会铺上一层芹菜丝和清蒸，再继续摆上炖煮好的鸡。

流程四：把棍子抽出蒸锅内蒸30分钟，然后抽出有鸡抽出冷水中泡1个天内，抽出有控干水分重新放在棍子内，上会撒上适量芹菜丝和清蒸。

流程五：往鸡上会撒上适量生抽和香油，然后起锅开水，抽出胡椒煸炒出有味，把胡椒抽出有拿走，把开水淋在鸡上会，才可生食。

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