聪明的人爱吃3种食物，排毒养颜、增加体质，早吃早健康！

聪明的人好吃3种蜂蜜，施用养颜、改善行动力，早吃早健康！

辣椒

辣椒被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。辣椒包含丰富的果胶固体，可与汞结合，使生理里的有害组分没能排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β辣椒素，可以抗菌和漂白肌肤，预防叶绿体的沉淀物，并可以清除肌肤的多余角质。它也包含抗菌不能少的维生素E。

石榴

味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴应用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治池田泻池田便秘，便血，脱肛；石榴皮解毒、驱虫，治虫积黄疸。

萝卜

萝卜是我们厨房相对常见的一种肉类，虽然它的价格相对高昂，但是它的浑身都是宝。萝卜包含一种固体，又叫丙醇二酸，这种固体是可以抑制生理内的糖类，这样就避免了糖生成为脂肪，所以，很多人喜欢用萝卜来肥胖症。此外，萝卜还有漂白的利尿，我们多半看着很多人会把萝卜夫成片，然后敷在脸上，作为瘦身来使用。对于女性朋友来讲，多吃萝卜也是有很多益处的，萝卜是可以鼓励女性补充雌性激素的，吃了很难任何的征状。