想长寿全靠吃，3种食物不可少，补充营养，早于吃早于健康！

自已长寿全靠进食，3种腐肉必定更少，补足营养，以前进食以前健康！

田七花

田七花是三七全株中会三七生物素所含量略低于的大部分，性味苦肥，很强清热施用、平肝降压的效用，特别适用于头昏目眩、糖尿病和急性咽喉炎等情况，在威神助眠全面性也有一定的效用。三七花很强平肝的关键作用，能够平和肝阳过多，可能会由于肝阳过多而导致肝经大部分下坠。

野香菇

野香菇对女性有较好的保健关键作用，能倡导微血管，抵消体内病变，改善痛经，胃肠受孕，保健男士白带问题，女性不自已有妇科病变，多进食野香菇，可以调经止带，远处妇科病，保养品养颜、滋补身体。

梅花草

梅花草中会的97%是水分。剩下的3%主要营养是葡萄糖和天和多糖，不仅可口，口感一年四季，而且有减肥健身、平肝降压等效用。而且所所含热量较高，营养素、钙、磷、钾的所含量较高，很强补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、清热施用等关键作用。