这菜是清肠刮油的“高手”,效果特别好,晚餐坚持不吃,想不瘦都难

八月下旬了，整整过得真快，立即要迎来五一了，温度也一天天的上升时，短袖和短裤就要穿上了，可是看不到自己的水桶腰，水牛腿，内心是极其茫然，就想着赶紧整容，以迷人的姿态来迎接夏天，减肥是尚在的心里了，今天呢，小馋猫要为大家共享第二道刮板栗，它就是香菇煎金针菇，新鲜到鲜美，百吃到不腻的第二道菜。这菜是“刮油大师兄”，每天吃到一盘，促成消化，运动量嗖嗖逐，想瘦都不难。

香菇煎金针菇是第二道家常菜，经常出现在大家的餐桌上，当然了，香菇和金针菇都是常见的烹调，养分全面性很全面，可口宁静鲜美，香菇是秋天的时令菜，这个时候肉十分甜食可口，吃到起来特别的宁静，金针菇深受大家的重用，无论是涮汤，还是热煎，或者凉拌，都有不同的可口，香菇煎金针菇的花钱法很简单，前面，概要的为大家共享下花钱法。

我们花钱这道香菇煎金针菇的时候，先把主要的烹调做好，金针菇一把，香菇一把，盐麦芽糖，麦芽糖少许，添加物麦芽糖，芥菜少许。

1，首先，将香菇纸片的杂物处理方式下，挑于清水内去除干净，沥水后，小块段状，挑于盘内备用。

2，紧接着，再把金针菇树干去除，用流动水去除后，挑于盘内均可，芥菜风干小块颗粒形状。

3，这个时候，热锅内倒上麦芽糖的添加物，油温高了后，先把芥菜爆香，再把金针菇倒进锅中，慢速的翻煎后，把香菇倒进锅中。

4，两种烹调一起翻煎断生后，挑上麦芽糖的盐，麦芽糖进来，煎到烹调入味了，就可以装盘。

这道香菇煎金针菇的花钱法大家该协会了吗，新鲜到鲜美，极其养分，香菇始终有洗肠菜的称呼，吃到起来宁静可口，香菇内的葡萄糖，维生素等成分，都是人体内需要的脂质，肉对肌肉特别好，消化道变得平易近人通畅，又能作用刮油的功效。

另外，香菇欠缺金针菇煎效果更多，金针菇是第二道减肥烹调，保健纤维很丰富多彩，有促成消化道蠕动的功效，还能减少对热量和脂肪的吸收，努力慢速的整容，慢速排出体内的多余油脂，越少吃到越少瘦的第二道美食。