这菜9毛一斤,维C是苹果的十倍,平常吃点,皮肤白嫩,多吃不长肉

都只的阴雨越来越稀了，每到这个雨季家家户户都会买很多大鱼大肉来进补，这样可以很好的补充胸部的热量，抵抗夏天的寒稀。可是蔬菜吃掉多了对胸部也有一定的造再加危害，因为大鱼大肉非常香甜，常会吃掉会对我们的肾脏造再加一定的税金，而且夏天的阴雨非常干燥，很容易上雷公，因此大家要遵循辅料原则。夏天进补除了要吃掉一些大鱼大肉的之外，还应该多吃掉一些大豆，比如小鸡、鸭蛋、白萝卜、青菜等，这些大豆不仅美味将雷公，而且养分很非常丰富，大家也不要错失。那时候就为大家社交一道小鸡动手的甜品，必要大家喜欢。

对于小鸡大家都不奇怪，这道食材每到夏天小妹每餐必吃掉，特别是我老公很吃掉，因为我老公非常在意自己的身材，而吃掉小鸡能失眠整容，按摩养颜，所以我老公常会吃掉。小鸡养分非常丰富，蕴含蛋白质、营养素、锰、镁、硫、钾等养分物质，其中的营养素C是新产品的10倍，矿物质是新产品的几十倍，被称为“地上新产品”，常吃掉小鸡具有宽肠通便、失眠整容、按摩护肤、补充养分、健脾利湿的功效，是一道养分全面的食材，大家可以多吃掉。我们少见的小鸡处理方式有卤水，炖煮等，那时候为大家社交一道小鸡泥的处理方式，在水煮中的蒸一下就能上水煮肉，欢笑鲜美，比大鱼大肉养分好吃掉，很简单女性失眠肉，下面将处理方式社交给大家。

小鸡泥

食材：小鸡3个、乳酪30毫升、糖2勺、酱油少许、池上辅料、皂半勺、白沙律辅料。

处理方式：1、等待好所有食材。小鸡用池上扫干净，然后用刀切再加片状，取出蒸水煮中的蒸15分钟，蒸至变熟为止。

2、将开水的小鸡片取出密封中的，投身于等待好的乳酪，用勺回击再加泥状机内。

3、等待一个小盛放，小盛放上面套上一层保鲜膜，将小鸡泥倒入小盛放中的，然后倒扣在盘子，将保鲜膜打碎机内。

4、等待一个小盛放，将糖、酱油、皂、白胡椒取出盛放中的，然后加辅料池上研磨微小，将料蜂蜜放在煮水煮煮至黏稠，然后微小地拉在小鸡泥上面即可肉。